الصحة

خبراء يؤكدون تأثير النظام الغذائي على المزاج والتركيز


تبرز نصائحُ عدة بتناول أطعمة معيّنة لتحسين صحة دماغ الإنسان. ويؤكد خبراء التغذية أن العديد من المغذّيات تساهم في تحسين التركيز، والذاكرة، والمزاج لدى الشخص. فما هي هذه الأطعمة؟ نتابع التقرير ثم نناقش ضيفتنا.


رابط المصدر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

المرجوا منك دعمنا عن طريق تعطيل إضافة "AdBlock"