دكتور بيرج بالعربي

الملح للتغلب على التعب | سأخبركم كيف!

هل تعلم أن تناول كميات قليلة من الملح قد تجعلك متعبًا. خاصة لمن يبدأ الحمية ويتخلص من الكثير من السوائل…

أكمل القراءة »

علاج تكرار التبول ليلا ونهارا وماهي أسبابه؟

سنتحدث عما يجب أن تفعله إذا كان لديكم رغبة مستمرة وكثرة في التبول. هناك ثلاثة أسباب رئيسية لهذه المشكلة: 1.…

أكمل القراءة »

الصيام أفضل مايمكنكم فعله لتقليل الحساسية

سأخبركم أكثر ثلاث أنواع من الحساسية شيوعًا. ولماذا الصيام قد يساعد في تقليلها 1. الحليب (الكازين وبروتين مصل اللبن) قد…

أكمل القراءة »

لن تصدق هذا اللحم الذي يباع من ماذا مصنوع!

يتم الترويج للحوم الاصطناعية على أنها لحوم نباتية نظيفة وبديل صحي للحوم التقليدية أو اللحوم المعالجة. ولكن هل هو حقًا…

أكمل القراءة »

لأعراض كورونا المستمرة لأسابيع وشهور افعل التالي

نتحدث اليوم عن الأعراض المتبقية ما بعد الاصابة بكورونا التي يمكن أن تحدث بعد الإصابة. قد تستمر بعض هذه الأعراض…

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب أنصح بشدة بتناول بذور اليقطين (القرع)

شرح الدكتور بيرج الفوائد الصحية لبذور اليقطين الذي يسمة أيضا القرع او البذر أو الحب الأبيض. المنغنيز هو عنصر غذائي…

أكمل القراءة »

سبب فعالية خل التفاح في خسارة الوزن وماهي فوائدة وكيف نتناوله

سأخبركم سبب فعالية خل التفاح في إنقاص الوزن. العامل الرئيسي في خل التفاح (ACV) هو حمض الخليك وهو يعمل على…

أكمل القراءة »

لماذا الرمان يفيد في حالة استئصال المبيض | نصائح صحية تفيد كل امرأة

أعراض مابعد استئصال المبيض: • فقدان كبير لعظام العمود الفقري • جفاف المهبل • اكتئاب • انخفاض الرغبة الجنسية •…

أكمل القراءة »

٥ أسباب للصداع وألم الرأس سأخبركم كيف علاجها خاصة عند البدأ بحمية الكيتو

نتحدث اليوم عن سبب إصابتك بالصداع وخاصة بعد البدأ بنظام الكيتو الغذائي وما يمكنك فعله حياله. يمر العصب الحجابي تحت…

أكمل القراءة »

هذه البهارات والأعشاب هي الأغنى بالفوائد ومضادات الأكسدة عليكم تناولها يوميا!

أقوم اليوم بتغطية الأعشاب والبهارات المجففة التي تحتوي على معظم مضادات الأكسدة. من بين جميع فئات الأطعمة ، تأتي الأعشاب…

أكمل القراءة »

سبب آخر لمرض السكري يجب أن تعلمه لتتجنبه | دكتور بيرج

في هذا الفيديو ، سنغطي سببًا خفيًا لمرض السكري لا يعرفه الكثير من الناس. قد يفاجئك – إنه حديد. سنخبركم…

أكمل القراءة »

د. ايريك بيرج المعادن المفقودة واهميتها في بناء الشعر والاظافر والبشرة مترجم

source

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

المرجوا منك دعمنا عن طريق تعطيل إضافة "AdBlock"