03 وصفات رجيم

كباب بالفرن لوجبة إفطار دايت

وقت التحضير: 45 دقيقة يكفي J 4 أشخاص المقادير – فص ثوم – ملح وفلفل – ملعقة صغيرة مفرومة كزبرة…

أكمل القراءة »

طريقة عمل كعك العيد للدايت

وقت التحضير: 60 دقيقة يكفي J 10 أشخاص المقادير – 1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر. – 1 قالب الكحك. –…

أكمل القراءة »

أورزو بالدجاج والبستو لرجيم صحي

أورزو بالدجاج والبستو لرجيم صحي .. نقدم لك من مطبخ سيدتي، وصفة صحية من المكرونة.. يمكنك الإستمتاع بها من دون القلق…

أكمل القراءة »

باستا بالزيتون للرجيم

باستا بالزيتون للرجيم .. لا تحرمي نفسك من تناول أكلاتك المفضلة أثناء اتباعك للحمية، بل تتبعي مطبخ سيدتي بوصفاته اليومية…

أكمل القراءة »

أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي

أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي .. تناولي على وجبة الفطور وجبة صحية ومثالية لتخفيف الوزن الذي تسعين للتخلص منه…

أكمل القراءة »

الكسكس على الطريقة المغربية للرجيم

الكسكس على الطريقة المغربية للرجيم .. يعد الكسكس من الوصفات المميزة بالمغرب العربي، ويقدم الكسكس مع الدجاج أو اللحم، وطعمة طيب…

أكمل القراءة »

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي .. أعدي وجبة خفيفة وصحية وطيبة أثناء اتباعك الحمية، بسعرات حرارية قليلة وبطعم طيب…

أكمل القراءة »

مكرونة بالدجاج والبستو للرجيم

مكرونة بالدجاج والبستو للرجيم .. لا تحرمي نفسك من تناول الأكلات المفضلة لديك أثناء اتباعك للحمية، بل تابعي مطبخ سيدتي…

أكمل القراءة »

نودلز مع السلمون لرجيم مثالي

نودلز مع السلمون لرجيم مثالي .. الطبق الصحي اليوم نقدمه لك من مطبخ سيدتي وهو طبق بحري بامتياز، سمك السلمون…

أكمل القراءة »

صينية خضار بالدجاج للريجيم

صينية خضار بالدجاج للريجيم.. الخضراوات من الأطعمة الهامة جدًا في الريجيم، ولابد من تناول البروتين على جانبها وهو متوفر في الدجاج،…

أكمل القراءة »

كينوا مطبوخة بالخضار للرجيم

كينوا مطبوخة بالخضار للرجيم .. تعتبر الكينوا مصدر غذائي متكامل، ومن أهم فوائدها أنها تنشط الجسم، وتخلص الجسم من كافة…

أكمل القراءة »

سلطة التيركي والسلامي للرجيم

سلطة التيركي والسلامي للرجيم ..جربي تحضير وجبة صحية إفطار أو عشاء مع مطبخ سيدتي وصفة للرجيم، وحضري وجبة خفيفة ومشبعة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

المرجوا منك دعمنا عن طريق تعطيل إضافة "AdBlock"